Chronologie des démarches
De J-1 à la reprise, retrouvez les étapes à vérifier autour de l’arrêt et de vos interlocuteurs.
- Arrêt et volets CPAM ou MSA
- Transmission à l’employeur
- Échéances jusqu’à la reprise
Gérer un arrêt maladie sans panique.
Le carnet PDF, à imprimer ou à remplir à l’écran, pour remettre les démarches, les contrats et le quotidien dans le bon ordre, même quand l’énergie manque.
Carnet de 18 pages au format PDF · à imprimer ou à remplir sur tablette · téléchargement immédiat
ARRÊT MALADIE
Dès le premier jour
Quand tout devient flou, il faut un ordre simple.
Un arrêt maladie impose souvent de gérer des démarches, des documents et des questions financières au moment où l’on devrait surtout récupérer.
Ce carnet évite le tableau Excel à construire quand on est fatigué : des pages claires à cocher, un plan chronologique et une vue d’ensemble pour alléger la charge mentale.
Aperçu du carnet de 18 pages
Tout ce qu’il faut pour avancer sans se disperser.
Chaque partie correspond à un moment concret de l’arrêt maladie : comprendre, vérifier, suivre puis préparer la suite.
Audit financier et contrats
Passez en revue les protections qui peuvent compter lorsque la maladie déséquilibre le budget.
- Prévoyance collective et individuelle
- Assurance emprunteur et mutuelle
- Garanties indemnitaires ou forfaitaires
Suivi du dossier
Centralisez les envois et les justificatifs pour ne plus chercher une pièce importante au mauvais moment.
- Tableau des documents envoyés
- Dates, destinataires et réponses
- Pièces justificatives du sinistre
Quotidien et retour à l’emploi
Organisez la maison, le budget et les conditions d’une reprise progressive sans vous surcharger.
- Gestion domestique pendant l’arrêt
- Mi-temps thérapeutique
- Budget et priorités du quotidien
Prompt IA pour vos contrats
Utilisez un prompt prêt à copier-coller pour faire ressortir les clauses importantes de vos assurances.
- Questions à poser à l’IA
- Lecture sans jargon inutile
- Analyse de vos propres documents
Tout ce que contient le carnet.
18 pages à remplir à l’écran ou à imprimer. Voici son sommaire, dans l’ordre.
- Ta feuille de route, dans l'ordre
- Dans les premiers jours
- Le volet financier, contrat par contrat
- Tes contrats, en un coup d'œil
- Monter et suivre son dossier de sinistre
- Le suivi des indemnités
- Le budget pendant l'arrêt
- Les rendez-vous et les soins
- Les frais de santé restés à ta charge
- L'organisation à la maison
- Les contacts utiles
- La reprise et le suivi
- Vérifier son contrat avec l'IA
- Deux courriers prêts à envoyer
Pour qui ?
Un support pour traverser un moment fragile.
Ce carnet a été conçu pour les salariés en arrêt maladie, qu’il soit court ou prolongé, qui veulent garder leurs démarches accessibles et compréhensibles.
Elle peut aussi aider un proche aidant à organiser l’arrêt d’un membre de sa famille, ou toute personne qui souhaite clarifier ses contrats d’assurance avant de solliciter les bons interlocuteurs.
Synthèse produit
Le carnet Maladie, en bref.
- Nom du produit
- Le Carnet Maladie
- Format
- Document PDF de 18 pages, à remplir à l’écran ou à imprimer.
- Périmètre couvert
- Démarches CPAM et employeur, audit des contrats de prévoyance et d’assurance emprunteur, suivi des pièces justificatives, organisation domestique et préparation de la reprise.
- Fonctionnalité clé
- Un prompt d’assistance par IA, prêt à copier-coller, pour analyser les clauses complexes de ses propres contrats d’assurance.
Reprenez la main, une étape après l’autre.
Un carnet de 18 pages, à imprimer ou à remplir sur tablette. Paiement unique de 9,90 €, téléchargement immédiat.
Questions fréquentes
Avant de commencer.
Un outil d’organisation, pas un avis médical, juridique ou financier.
Que contient le carnet Maladie ?+
Le carnet comprend un rétroplanning chronologique des démarches du premier jour jusqu’à la reprise, une grille de vérification des contrats de prévoyance et d’emprunteur, un tableau de suivi des pièces de sinistre, des repères pour l’organisation à la maison et un prompt d’analyse de contrat pour l’IA.
Le carnet est-il un fichier Excel ou un outil en ligne ?+
Non, c’est un carnet au format PDF, à remplir directement à l’écran, sur ordinateur ou tablette, ou à imprimer pour le remplir à la main.
Comment ce carnet aide-t-il à vérifier les contrats d’assurance ?+
Le carnet fournit une méthode de lecture point par point des garanties, notamment le délai de carence, la définition de l’incapacité et la nature indemnitaire ou forfaitaire, ainsi qu’un prompt à copier-coller dans une IA avec son contrat.
À qui s’adresse le carnet Maladie ?+
Il s’adresse aux salariés en arrêt court ou long, aux proches aidants qui organisent l’arrêt d’un membre de leur famille et aux travailleurs qui veulent structurer leurs démarches d’assurance.
Le carnet remplace-t-il un médecin, la CPAM ou un conseiller juridique ?+
Non. Il s’agit d’un outil d’organisation et de lecture. Il ne remplace ni un professionnel de santé, ni les organismes officiels, ni un conseil juridique ou financier personnalisé.
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