Démarches & repères santé
Rassemblez les principales démarches à anticiper autour de la grossesse et de l’arrivée de bébé.
- CAF, Assurance Maladie et employeur
- Déclaration de naissance et documents utiles
- Repères pour le suivi postnatal de la maman
Accueillez bébé sans rien oublier.
Démarches, valise de maternité, équipements et repères de la première année réunis dans un carnet PDF pour préparer l’arrivée de votre bébé sereinement.
Carnet de 20 pages au format PDF · à imprimer ou à remplir sur tablette · téléchargement immédiat
ARRIVÉE DE BÉBÉ
Préparer sans surcharge
L’arrivée de bébé ne devrait pas devenir une course aux oublis.
Entre les démarches, les rendez-vous, la valise et les achats, les futurs parents doivent souvent jongler entre des listes éparpillées et des conseils contradictoires.
Ce carnet PDF vous aide à poser les étapes, à distinguer l’essentiel du facultatif et à avancer à votre rythme, sans application supplémentaire à configurer.
À l’intérieur du carnet
Des repères concrets, de la grossesse aux premiers mois.
Un support papier simple pour cocher, annoter et partager les préparatifs entre co-parents.
Valise de maternité
Préparez l’essentiel pour la maman, le bébé et le jour J sans vous encombrer d’achats inutiles.
- Affaires de la maman
- Premières tenues et nécessaire de bébé
- Documents et matériel pour le retour
Équipement de la première année
Organisez les achats au fil des besoins, de la naissance aux premiers mois de bébé.
- Vêtements par taille et saison
- Sécurité, motricité et diversification
- Pharmacie et trousse de premiers soins
Tout ce que contient le carnet.
20 pages à remplir à l’écran ou à imprimer. Voici son sommaire, dans l’ordre.
- Le rétroplanning, mois par mois
- Avant la naissance
- Naissance et premiers jours
- Qui prévenir à la naissance
- Les congés, date par date
- Le suivi de la grossesse
- Choisir le mode de garde
- Le budget bébé
- Santé de la maman et numéros d'urgence
- La chambre et l'organisation à la maison
- La liste de naissance
- La valise de maternité
- L'équipement de la première année
- Les premières semaines, à deux
- Faire-part et remerciements
- Trois courriers prêts à envoyer
Aperçu des check-lists
Les étapes importantes, au bon moment.
Avant la 14e semaine
Déclaration de grossesse, premiers rendez-vous et vérification des démarches à effectuer auprès des organismes concernés.
Les jours qui suivent la naissance
Déclaration de naissance, démarches Caf et Assurance Maladie, documents à conserver et personnes à prévenir.
La pharmacie de bébé
Une liste à adapter avec votre professionnel de santé pour préparer les premiers soins sans accumuler les achats inutiles.
Pourquoi un carnet à imprimer ?
Un support visible pour une arrivée plus sereine.
- Pas de compte à retenirImprimez les pages utiles et gardez-les dans votre carnet ou sur le frigo.
- Les étapes au même endroitLes démarches, les achats et la valise sont plus faciles à suivre.
- Un outil à partagerLes co-parents peuvent annoter et cocher ensemble les préparatifs.
- Des achats plus réfléchisDistinguez les indispensables des achats qui peuvent attendre.
Prêts à préparer l’arrivée de bébé l’esprit léger ?
Un carnet de 20 pages, à imprimer ou à remplir sur tablette. Paiement unique de 9,90 €, téléchargement immédiat.
Questions fréquentes
Avant de commencer.
Les informations administratives sont des repères : vérifiez toujours les délais et conditions auprès des organismes officiels.
Sur quel outil fonctionne ce carnet naissance ?+
Il s’agit d’un carnet PDF : il se remplit à l’écran, sur ordinateur ou tablette, ou s’imprime à la maison pour rejoindre un classeur ou votre carnet de grossesse.
Le carnet convient-il aux futurs parents avec un petit budget ?+
Oui. Les listes sont conçues pour distinguer l’essentiel du facultatif et vous aider à adapter les achats à vos priorités.
Quels sont les délais clés des démarches de naissance ?+
Le carnet rappelle notamment la déclaration de grossesse avant la fin du 3e mois, puis la déclaration de naissance dans les 5 jours suivant l’accouchement en France métropolitaine. Vérifiez toujours votre situation auprès de la mairie, de la Caf et de l’Assurance Maladie.
Que contient la check-list de la valise de maternité ?+
Elle distingue les affaires de la maman, les premières tenues de bébé, les documents utiles et le nécessaire pour le retour, notamment le siège auto adapté.
Le carnet donne-t-il des conseils médicaux ?+
Non. Il s’agit d’un outil d’organisation. Il ne remplace jamais le suivi d’un médecin, d’une sage-femme, de la maternité ou des services d’urgence.